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Comment arrêter de tout reporter au lendemain?

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chat endormi au bureau
Shutterstock @apolonia

En recherche d'emploi ou en poste, qui ne s'est jamais dit: "Demain, c'est sûr et certain, je m'y mets !" Si vous vous êtes déjà retrouvé asphyxié sous une tonne de post-it, ou en train de saupoudrer vos actions sur toutes les choses à faire sans ne jamais rien terminer, les conseils suivants sont pour vous !


Optimiser son organisation :


Pour combattre votre envie de tout reporter au lendemain, la première étape est de vous convaincre que vous avez le temps. Il faut savoir que se lever une heure plus tôt permettrait de respecter son biorythme et d'avoir plus d'énergie.
Gagner en organisation en réalisant un planning des tâches à réaliser permettrait d'identifier les petites étapes avant d'atteindre votre objectif. Si l'objectif est lourd à atteindre, découpez le en plus petites étapes. Votre temps en sera tout autant optimisé. Une fois ces petites étapes validées, vous vous sentirez plus efficace et plus serein.

Souvenez-vous de ce moment intense en refermant votre boîte mail suite à la lecture de votre dernier email lourd et long à traiter… Allez, au mieux, par conscience professionnelle, on va mettre un petit drapeau « à traiter » ! Au pire, on referme le mail, ni vu ni connu. Un secret pour gagner en efficacité : commencer par faire les choses les plus pénibles pour s'en débarrasser et ne plus les avoir à l'esprit.


Connaissez-vous la règle des 5 minutes (ça me plait bien !)? Elle consiste à faire toutes les tâches qui ne prennent que 5 minutes. Au-moins c'est fait et ce n'est plus à faire.


S'engager personnellement :


Autre point crucial : s'engager auprès des autres sur ce que l'on doit faire serait un gage de réussite. Devoir rendre compte et se sentir engagé permettrait de lutter contre son envie de remettre à demain. De la même manière, si votre travail a un impact sur celui de vos collègues, vous aurez moins de difficulté à ne pas reporter ce que vous devez faire.
Dernier point à retenir : ne pas se laisser distraire. Prenons un exemple parlant. Vous êtes sur dossier important lorsque vous avez besoin de vérifier une information sur Wikipédia, ce qui vous renvoie à une autre idée, qui elle-même vous donne envie de regarder les derniers posts sur facebook, qui eux-mêmes vous rappellent que vous avez un appel à passer… Mais au fait, qu'est-ce que vous étiez en train de faire ?


Bien souvent, une raison de repousser au lendemain est que l'on veut (trop) bien faire. Rendre un dossier au dernier moment, travailler dans l'urgence, donnent parfois le sentiment qu'on fournira alors le meilleur. Peut-être que ce sera le cas ou peut-être pas. Toutefois, pour éviter la pression, mieux vaut faire votre « to do list », puis barrer ce qui a été fait et passer à autre chose. Cela évite le stress d'un travail dans l'urgence. 


Sur ces belles paroles, je mets mes dernières minutes disponibles à la réalisation de ce dossier… Avant d'être définitivement hors délais…

24/03/2016
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Anandam le 27/03/16
Avant de commencer sa journée, on peut se relaxer en faisant la posture du shavasana (ou posture du mort) pendant 15 minutes, accompagnée de quelques respirations et, d'une musique douce. Cela aide à détendre le corps et l'esprit, donne motivation, confiance et aide à se concentrer.
Ensuite, prendre sa liste d'objectifs à réaliser et classer ses objectifs du plus facile à réaliser au plus difficile. Si vous n'arrivez pas à réaliser tous vos objectifs, ne vous découragez pas et surtout félicitez-vous pour le ou les objectif(s) atteint(s). C'est déjà ça de fait ! Vous avez fait du mieux que vous avez pu. (Ex : je suis heureux d'avoir pu me rendre à cet organisme pour régler ce problème, d'avoir classé tous mes papiers administratifs, d'avoir envoyé tous mes mails..).
Surtout ne vous découragez pas et persévérez dans tout ce que vous faîtes ! Restez positifs ! :) J'espère que ces conseils auront vous auront aidés.
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saligo le 25/03/16
je trouve sa très bien :) mes pas facile a faire TT
de plus j 'ai deja un agenda sur quoi je marque tt ( rdv, taf, sousou, etc. ) et je suis toujours pas motivé lol . mes la satisfaction de relire ce que l'on à fait dans la journée sa c super :)
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zabou60 le 30/03/16
Je ne voudrais pas être désagréable, mais mon dieu que de fautes de français.
Mais peut être n'êtes vous pas français non plus alors toutes mes excuses.
gaston le 24/03/16
Je suis encore moins motivé après lecture de cet article
2 réactions - Réagir
Anne-Julie, Jobijoba le 25/03/16
Il a au-moins le mérite de vous donner une excuse pour faire demain ce que vous devez faire aujourd'hui ! Mission en partie remplie ! :)
jacquydu35 le 04/04/16
Toujours pas motivé non plus mais au moins Gaston m'a fait rire. C'est déjà ça de pris
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